Протеин

Один из самых важных компонентов в питании спортсмена – это протеин. Именно протеин является строительным материалом мышечной ткани. Прежде чем покупать спортивный протеин, необходимо многое знать о его видах. Существуют такие виды протеина: комплексный протеин, медленный и быстрый. Протеины, которые могут насытить организм аминокислотами за очень короткий период называют комплексными. Длительным периодом расщепления отличаются медленные протеины (казеин). Быстрый протеин отличаются степенью очистки белка. Казеиновый протеин купить в Украине необходимо тем спортсменам, кому важно подавить аппетит. Этот вид протеина замедляет переваривание других видов белка. Казеин – это высокомолекулярное белковое соединение, которое усваивается на протяжении 5-6 часов.Купить протеин совсем несложно, ведь производители заранее позаботились о дозировке и упаковке. Одним из самых качественных на рынке является протеин Nutrition. Продукты этой фирмы являются стандартом качества для многих потребителей. Цена на протеин для мышц очень разнообразна.

Можно выбрать более дорогую продукцию марки BSN, а можно приобрести демократичный Optimum Nutrition. Протеин для набора массы имеет первостепенное значение. Сывороточный протеин обладает высокой биологической ценностью, а также легко и быстро усваивается. Для роста мышечной ткани необходим целый комплекс аминокислот. Именно такими аминокислотами и богат сывороточный белок. Протеины для массы содержат уникальные аминокислоты с разветвленной боковой цепью - лейцин, изолейцин и валин (BCAA). Содержание в сыворотке BCAA больше, чем в другом белке. Можно выбрать тот же 100% Whey Protein Gold Standard со вкусом банана и клубники. Одна порция протеина составляет 25-30 грамм. 

Протеин представлен в разных видах - разных формах – в виде протеиновых коктейлей или порошков. Также хорошим выбором будет протеин Синта 6. Это уникальный продукт, представляющий собой смесь протеинов. Он очень долго способен снабжать мышцы аминокислотами. Многокомпонентный протеин Syntha-6 BSN подойдет для людей с быстрым метаболизмом. Для питания мышц спортсменов в течение всего дня компания BSN создала протеин Syntha 6. Также заслуживает внимания протеин 100 Whey Gold Standard. Этот протеин содержит в себе такие добавки: микрофильтрованный изолят сывороточного протеина, ионно-обменный изолят сывороточного протеина, пептиды молочной сыворотки. В этом протеине сведено до минимума содержание холестерина, лактозы и насыщенных жиров. 100 Whey Gold Standard подвергся специальной обработке для того, чтобы хорошо размешиваться. В этом протеине содержатся ферменты, которые улучшаю переваривание пищи, - лактазу и аминоген.